Nach dem Start bei der Alp Sellamatt folgen Sie dem leichten Weg bis zum Zinggen und biegen dann rechts auf die Strasse in Richtung Thurtalerstofel ein. Nach wenigen hundert Metern verlassen Sie die Strasse bereits wieder und folgen dem Wanderweg, der direkt nach dem Clubhaus des SAC Uzwil über die Wiesen führt.  Während der ganzen Strecke über die offenen Alpwiesen der Alp Sellamatt, an der Lochhütte vorbei und bis zum Thurtalerstofel, haben Sie eine einmalige Aussicht auf die nahen Churfirsten.

Sobald Sie den Thurtalerstofel erreicht haben, gelangen Sie auf den Waldwegen über das Brisizimmer und die Hinterlücheren zum Zinggen, wo Sie bereits beim Beginn der Wanderung vorbeigekommen sind.
Ab da folgen Sie dem Weg über den Gerstenboden bis zum Iltios. Dort werden Sie im Bergrestaurant von der Küche mit traditionellen Gerichten verwöhnt und geniessen erneut einen phänomenalen Blick auf die sieben Gipfel.